怎么吃水蜜桃能夠起到美容的作用

作者: 陽山水蜜桃　發(fā)布: 2018-10-26　分類: 水蜜桃　閱讀: 次　查看評論

水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人說，常吃桃子能“益顏色”，原因可能在此。桃子的貢獻，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。中醫(yī)有一條藥方，名為五仁湯，能潤腸通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對於大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，桃仁能活血，經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜。

水蜜桃的美容養(yǎng)顏的吃法可以用它與一些營養(yǎng)的食材搭配起來做成一個美味的食譜來吃是非常不錯的，不過，像腸胃不好的人群不要吃水蜜桃來美容。

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